Gecertificeerd 
rouw- en verliesbegeleider

auteur van o.a.


















Maak je leven lichter na  je verlies

Het overlijden van iemand waar je van houdt, dat raakt je diep. En zeker na dat eerste half jaar voel je dat echt alles anders is. Vaak komt een verlies niet alleen. Je overziet het dan niet meer en het voelt steeds zwaarder.  

Soms weet je dan gewoon niet meer hoe je verder moet. Je voelt spanning in je lijf en allerlei emoties gaan er door je heen. Je hebt steeds minder energie en tegelijkertijd ook geen rust. 

Door aandacht wordt het iets lichter. Als er iemand naar je luistert en vooral ook als je aandacht hebt voor jezelf. Aandacht voor hoe het met je gaat, waardoor je ook weer zoekt naar hoe je verder wilt. 

Je verdiet blijft. Niemand kan dat van je wegnemen. Dat wil je waarschijnlijk ook niet. Verdriet geeft je verbondenheid aan met diegene die je verloren hebt. En die verbinding blijft.

Je kunt door vallen en opstaan wel leren om je verdriet te dragen. Op jouw eigen manier. Want niemand en geen enkel verlies is hetzelfde. Hoe doe je dat? Dat vraag je jezelf waarschijnlijk af.

Ons online Licht op Verlies-programma kan jou daarbij helpen. Daarin heb je aandacht voor jezelf. Aandacht voor wat er allemaal gebeurd is. Voor hoe je verder wilt. Het is een stap-voor-stap programma naar hoe je op jouw eigen manier verder gaat. 

Je leven iets lichter maken. Dat is wat Licht op Verlies en ik jou kunnen bieden. Maak gerust kennis met onze werkwijze van begeleiden en daardoor met mij. Ik weet zelf hoe het is om door een diep dal te gaan.