Loop jij ook achter jezelf aan, kun je niet stoppen en ga je alsmaar door? Heb jij het gevoel dat je er na je vakantie weer extra hard tegenaan moet, omdat er zoveel werk is blijven liggen?

Laat de lijstjes in je hoofd eens los. Durf ook gewoon eens ‘nee’ te zeggen tegen klussen waarvan anderen vinden dat die nodig moeten gebeuren. Is het ene af, dan ligt de volgende er alweer en staat die op jouw lijst. Zo ben je waarschijnlijk vaker bezig met de problemen van anderen op te lossen. En je eigen klussen? Blijven die  tot het einde liggen, of gebeuren ze nooit?

Vraag jezelf eens af: Waar heb ik plezier in? Waar kan ik iets doen, omdat ik er zin in heb? Waar kan ik voor anderen doen waar ik goed in ben? Doe gewoon eens iets, omdat je dat echt zelf wil en niet omdat het moet gebeuren. Het is een andere insteek.

LICHT OP VERLIES-support:

Laat los wat er moet gebeuren

Overweeg eens het volgende:

• Als je stilstaat bij  jezelf en aandacht hebt voor jezelf, dan voel je weer wat je voelt.
• Als je alleen doet wat er moet gebeuren, dan verlies je je energie.
• Als je werkt omdat jij een bijdrage wilt geven, omdat je er goed in bent, dan krijg je energie.
• Als je met plezier werkt, dan voelt dat anders, dan als je aan de slag gaat omdat het moet gebeuren.
• Door dat plezier krijg je meer rust.

Het is een subtiel, maar tegelijkertijd wel een wezenlijk verschil.