Wie zijn de coaches van Licht op Verlies?

Marjolijn Meijer

coach, trainer & oprichter

Een dieptepunt is vaak een keerpunt in je leven. Door het plotseling overlijden van mijn partner Wiene in augustus 2001, was alles in één klap anders.

Ik werkte als trainer en adviseur bij Kern Konsult waar ik me bezig hield met veranderingsprocessen. Na enkele jaren besloot ik me speciaal te richten op verlies- en rouwbegeleiding. Persoonlijke en online begeleiding voor diegenen die uit balans raken, door het verlies van iemand die hen dierbaar is.Toen ikzelf in een burnout dreigde te raken, was mijn vraag: Hoe red ik het om mijn werk en het leven thuis, met de zorg voor twee jonge kinderen, te combineren? 

In de afgelopen acht jaren heb ik een nieuwe visie ontwikkeld over de manier waarop je overleeft. Dankzij honderden gesprekken zag ik, dat er 3 kleuren van overleven zijn. Dat iedereen een eigen kleursamenstelling heeft.Inzicht in hoe je rouwt geeft het licht van inzicht.  Aan deze kleuren koppelde ik ook praktische adviezen, waar je direct iets mee kunt doen.

Door te weten waar je staat in je rouwproces, kun je zelf ook weer kiezen. De praktisch ontwikkelde leidraad langs 9 keerpunten, helpt je om van overleven, naar leven en zelfs weer genieten te komen.

Ik heb bijzonder veel plezier in mijn werk. Terwijl de meesten denken dat rouw- en verliesbegeleiding zwaar is. Juist niet. Het is heerlijk om telkens weer mee te mogen maken, dat het leven voor anderen lichter wordt. Ik help er aan mee om het licht op verlies te zetten. Ik zie dat Licht op Verlies helpt om weer energie te voelen en een nieuw perspectief te krijgen.

Deze website geeft je daar volop informatie over. Neem gerust contact met me op over de online of persoonlijke coaching.

Marjolijn Meijer
Zeist

coach, trainer, adviseur,
gecertificeerd rouw- en verliesbegeleider (Landelijk Steunpunt Rouw)

    

Jeanette Mennes

trainer & coach

‘Jezelf (en je leven) veranderen door vreugde.'
 Dit was een zin die ik in 1997 hoorde tijdens een cursus over Dionysos, god van de levensvreugde. Het zorgde bij mij voor een keerpunt in mijn leven. Ik veranderde van marktonderzoeker naar lifecoach op basis van Gestalt en Psychosynthese.



In mijn huidige onderneming In-Flow begeleid ik cliënten rond de vragen: Hoe kun je bezield en vanuit vervulling leven en werken? Hoe kun je jouw leven vanuit lichtheid leven en veranderen als het leven je tegen zit. Hoe blijf je dan in het hier en nu, in je kracht, je plezier en in verbinding?



Daarnaast is, in mijn werk als kunstenaar, licht een speciaal thema. ‘Licht bevindt zich in het duister en duister in het licht. Dit (in) te zien, creëert overgave aan het leven zelf.



Vanuit mijn eigen ervaringen met verlies, heb ik de intentie om mensen wakker te maken voor veranderen door lichtheid. In alle aspecten van het bestaan. Bij overgave aan het leven, is overgave aan verlies daar onderdeel van.



Als co-trainer begeleid ik deelnemers in de Licht op Verlies-retraite. 



Jeanette Mennes

Zeist 


psycholoog, lifecoach & kunstenaar

Ons Licht op Verlies-netwerk

Wij hebben een netwerk van psychologen, coaches en verlies- en rouwbegeleiders, die in hun visie en werkwijze verbonden zijn met Licht op Verlies. Daar kunnen wij een beroep op doen. Zij wonen verspreid in het land.  

Mijn eigen verhaal

'Geef aandacht aan jezelf, zet het licht op je verlies en kom weer in balans.'

Aandacht voor mezelf? Daar heb ik nu geen tijd voor! Dat dacht ik ook toen ik onverwacht mijn man verloor en er alleen voor stond met twee jonge kinderen. Net was ik gestart met mijn eigen bedrijf. De opdrachten waren al ingepland. Ik stond voor de keuze ; ga ik door of niet?

Vanuit mijn omgeving kreeg ik goed bedoelde opmerkingen, ‘je kinderen zijn nu het belangrijkste, blijf thuis! Zij hebben je aandacht nodig, juist nu ze hun vader zo missen.Ik voelde een groot dilemma. Ik hoorde wat zij zeiden en ik werd hier helemaal radeloos van. En ik kon dit niet meer overleggen met mijn maatje, hij was er niet meer. Echt alles was anders.

Moest ik mijn bedrijf opgeven, daar waar ik met enthousiasme net mee begonnen was? Uiteindelijk gaf mijn zoon de oplossing, hoe jong hij ook als twaalfjarige was: ‘Mam, je moet blijven werken, anders word je niet gelukkig.’ Hij had ook direct een praktische oplossing: ‘Ik kook wel als je weg bent.’

Mijn oppas die er al jaren enkele dagen in de week was, vertrok plotseling. Er kwam dus een praktisch probleem bij om de zorg voor mijn zoon en dochter op te vangen, als ik weg was voor mijn werk. Het is gelukt. In de jaren dat ik aan het overleven was, heb ik gezocht naar allerlei praktische oplossingen. Daar heb ik nu zelfs mijn werk van gemaakt. 

Het is inmiddels tien jaar verder. Honderden mensen heb ik persoonlijk begeleid om weer richting te geven aan hun leven, terwijl ze het gevoel hadden, dat hun leven door het verlies van hun partner, hun kind, hun ouder of andere dierbare, ‘afgelopen’ was.

Acht jaar geleden heb ik mijn roer omgegooid. Eerst werkte ik als trainer en adviseur in de zakelijke dienstverlening. Door het verlies van mijn partner Wiene, besloot ik om speciaal die mensen, die een verlies hadden geleden, te helpen. Daar lag mijn hart.

De keuze die ik toen gemaakt heb, om mijn roer om te gooien en te starten met Licht op Verlies, heeft mijn leven een andere richting gegeven. Iedere keer als iemand na een gesprek aangeeft ‘het allemaal weer lichter te zien’, dan heb ik het gevoel dat de weg in die afgelopen tien jaar zinvol is geweest.

Twee uur voordat Wiene in de bergen van Oostenrijk overleed, reden we over de bergpas. We hadden geen zicht, het was gevaarlijk om te rijden in de dikke mist. We wisten dat we vlakbij de pashoogte waren en reden toch stapvoets verder. In de tunnel die we uiteindelijk bereikten was het donker. Aan de andere kant van de pas was het stralend licht. Het uitzicht was schitterend! We genoten er volop van en lieten de spanning los van onze pittige tocht naar boven. Dit is het beeld dat in mijn geheugen gegrift staat. Het geluk van dat moment.

Het licht van dat moment, het uitzicht dat we hadden, dat beeld heeft mij op de been gehouden, als een soort belofte. In al die jaren waarin het mistig was, waarin ik zocht naar een weg om verder te gaan, met daarin de zorg voor de kinderen, bereikte ik iedere keer weer een punt waarop ik verder kon.